Avatar photo

Lê Khánh An

Sản Dịch Sau Sinh

Chúc mừng chị đã vượt cạn an toàn! Sau sinh, cơ thể còn một hành trình phục hồi đầy thay đổi, trong đó sản dịch là điều gần như mọi bà mẹ đều trải qua. Có lúc lo lắng vì…

Đặt Thuốc Phụ Khoa

Việc sử dụng thuốc phụ khoa thường khiến nhiều chị em băn khoăn: đặt thế nào cho đúng, chọn loại nào, phải làm gì khi thực hiện tại nhà, và khi nào thì biết thuốc đã có tác dụng. Bài…

Ngủ Hay Giật Mình

Bạn có từng giật mình tỉnh giấc giữa đêm, hoặc cảm thấy cả tay chân co giật khi chợp mắt? Hiện tượng này không hiếm, nhưng có thể khiến ta lo lắng — nhất là khi xảy ra thường xuyên…

Trà Sữa Bao Nhiêu Calo

Trà sữa — thức uống dễ gây nghiện mà nhiều người không thể chối từ. Nhưng thắc mắc “trà sữa bao nhiêu calo?” luôn khiến chúng ta phân vân mỗi khi order. Trong bài viết này, mình sẽ cùng bạn…

Công Dụng Của Hạt Chia

Hạt chia tuy nhỏ nhưng lại chứa đựng nhiều điều bất ngờ — từ giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa đến giúp kiểm soát cân nặng. Nếu bạn tò mò uống hạt chia mỗi ngày có đem lại lợi…

Giãn Tĩnh Mạch Ở Chân

Giãn tĩnh mạch chân là vấn đề nhiều người gặp nhưng ít khi được nói rõ ràng — vừa ảnh hưởng thẩm mỹ, vừa gây khó chịu như nặng chân, đau nhức, tê râm ran. Nếu bạn đang lo lắng…

Tác Dụng Của Tam Thất

Tam thất từ lâu được xem là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền, nổi bật với khả năng hoạt huyết, giảm sưng và nhiều ứng dụng chăm sóc sức khỏe theo kinh nghiệm dân gian. Tuy nhiên,…

Bị Nấm Da Đầu

Bạn từng ngứa ngáy, bong vảy hoặc cảm thấy da đầu đỏ rát mà không biết nguyên do? Rất có thể đó là nấm da đầu — một vấn đề phổ biến nhưng dễ làm phiền cuộc sống hàng ngày.…

Thải Độc Cơ Thể

Thải độc cơ thể là chủ đề nóng, nhưng cũng dễ gây nhầm lẫn — nên làm sao cho đúng, an toàn và thực tế? Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá từ gốc: thải độc là gì, các…